齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张晓鹏。6月12日，2025世界沙滩排球职业巡回赛（中国青岛站）将在石老人海水浴场火热开赛。来自全球15个国家和地区的约50支顶尖战队将在沙滩上进行激烈对决。观众们该如何解锁一场“沉浸式”的观赛体验呢？从穿搭到互动，从“观赛小白”到“策略大师”，这份“观赛攻略”请查收——

一、穿搭篇：时尚与功能兼备，做“海边最靓的观众”

沙排赛场位于露天沙滩，阳光和海风是常伴的“嘉宾”，穿搭需要防晒又要美观：推荐宽檐帽（选择浅色透气款，避免遮挡后方视线）、SPF50+防晒霜（每2小时补涂，重点照顾颈部和耳后）、冰丝防晒袖（肤色款可“隐形”拍照）。

在服装选择上，女生可以 opt 纯色吊带裙或短款运动服（浅蓝色、白色最适合沙滩，避免大面积红色以免抢镜），男生则可选择亚麻短裤与宽松T恤（配上一双沙滩凉鞋，随时方便脱鞋走沙）。别忘了带一条颜色鲜艳的沙滩巾，既可铺在沙滩上，又能成为拍照道具。

避雷小提醒：尽量避免穿高跟鞋（走沙滩很困难）与深色衣物（吸热易出汗），戴眼镜的观众可备一根防滑绳（海风可能吹落眼镜）。

二、观赛篇：从“看热闹”到“懂策略”，掌握3个细节提升体验

沙排不仅仅是看秀，还需要理解一些“专业梗”，让观赛体验更丰富：

关注“沙”：沙子对比赛结果至关重要。国际赛事对沙粒大小和湿度有严格标准（石老人浴场的沙子经过挑选，粒径在0.25-0.5毫米之间，踩上去松软不陷脚）。选手救球带起的沙雾、排球落地时的高度都能体现沙的状态——如果某局沙雾增加，可能是沙被踩实，导致选手需更谨慎行事。

看“风”：海风如同隐形教练。青岛夏季以东南风为主，石老人浴场因地理位置形成稳定海风（4-5级最为常见）。顺风时，选手扣球速度更快；逆风时，球势可能不稳，需要考验选手发球的精准度。

懂“规则”：掌握以下3个关键点：每球得分制（不论发球方或接发方，赢得一分），先到21分且领先2分为胜（决胜局为15分）；每局每队仅可叫1次停顿（30秒），换人不受限制；选手可赤脚参赛（需确认脚部无伤病）。

三、互动篇：成为“有分寸的热情观众”，让赛事更温暖

沙排运动充满全民参与感，这些互动礼仪能提升观赛体验，展现青岛的热情：保持适当的加油时机，在选手发球和扣球时保持安静，得分后尽情欢呼（掌声、口哨、喊“青岛加油”都是热情的表达）。征集青岛话“使劲扣”的呐喊，将成为选手难忘的本土支持。

参与“小游戏”：赛场周边设有“沙排体验区”（提供迷你排球和充气球网），带孩子的观众可尝试“亲子垫球挑战”；单身观众可参与“沙滩速配组队”，与陌生人成为战队，或许能找到志同道合的朋友。此外，观众可在观赛期间抽取赛事相关的奖品。保持文明，带好垃圾袋（沙滩难清理），拍照时请勿使用闪光灯，离场时带走随身物品，保持沙滩的整洁。

四、“进阶版”体验：将观赛转变为“青岛深度游”

既然来到青岛，怎能错过“沙排+青岛”的独特魅力？赛前提前1小时到达场馆，在浴场周边购买青岛贝雕手链，尝一口新鲜海蛎子，给亲友写下海风明信片。在赛后，前往石老人浴场旁的主题咖啡馆，点一杯特调饮品，在露天的座位上回顾比赛；或者在沙滩边漫步到奶油白房子，享受惬意的时光。

清晨4:30-5:30左右，迎接美丽日出，把握机会与沙排选手合影，感受“家门口的体育荣耀”。

最后提醒您：观赛时间为6月12日至15日，每天9:00-20:00（决赛日15日赛程至21:00，海风凉爽更惬意）。交通推荐选择地铁2号线“石老人浴场站”直达，或自驾前往石老人海水浴场停车场（车位有限，建议绿色出行）。票价在30元至80元不等，观赛票享有崂山风景区门票半价优惠。更多详情可查询微信小程序“依鸣小铺”或“看个比赛”。

这个夏天，在青岛的沙滩上，找一片松软的沙地坐下，享受这场沙排盛宴！在j9九游会见证精彩的每一刻，让你的观赛体验达到新高度！